2013年03月30日

3/30

朝、ヨーグルト450g、キャベツりんごにんじんヨーグルト
昼、コロッケとハンバーグ定食
夜、豪勢なお弁当、たけのこおこわにぎり、シャンパンいっぱい、ワイン少し

排便、少なめ二回
間食、アーモンド、しょうがの砂糖漬け

しょうがの砂糖漬けって体にいいのかな?砂糖だめかな?

練習、汗はかいていない

生理痛がほぼない!
しょうがのおかげ?



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3/29


朝、とろろおくらそば
昼、ヨーグルト
夜、ラーメン
間食、アーモンド

岩盤浴
排便二回、うち一回は血が…デトックス?

23:00に就寝

服装昨日と同じ


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2013年03月29日

3/28

朝、ヨーグルト、キャベツの浅漬け
昼、麦ごはん、鰯煮物、ひじき煮物(すべてコンビニ)
夜、天丼、そば、お新香、豆腐
夜食、生姜グリーンカレースープ、肉まん(コンビニ)
間食、グミ、飴、黒糖おこし、ミルクケーキ

岩盤浴、運動激しめ

排便一回


ディーゼル白T(汚れて来たけど一番負担少ない)
ピンク革ジャン(首がたまにちくっと)
ゴブランショーパン
タイツ(たまに痒い)

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治ったらやりたいこと

お酒飲みまくる!

生足ワンピース

おしゃれ、可愛い服いっぱい着る!
(湿疹出てると色々制限もあって買い物すら意欲なくなる…)

海外旅行

彼氏とお風呂

エステ、マッサージ

オールで遊ぶ!FNO行きたい!

ダンスしまくる!深夜練!

クラブで馬鹿騒ぎぱーりー☆

ビアガーデン

よし!頑張るよ!

目標一ヶ月!!



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最近やってること

界面活性剤不使用(最初調子良かったけど最近は……うーん、慣れた?)

ハイチオールC、酵素サプリ、病院のビタミン剤

岩盤浴(2日目)

生姜をひたすらたべる(体温、免疫力、あがりますよーに(>_<))

ルイボスティーをのむ(1日一杯)

ブルガリアヨーグルト250gにおなかへGGヨーグルト200g(ここ10年で一番ってくらいの便通のよさ!太い!笑)

キャベツりんごジュース(胃腸の強化目的)

手首には包帯(擦れたり気になったりせず、回復早い!)


吉沢皮膚科はビタミン注射きかなくなってきたのでいってないです…
遠いし…


最近の病状!
極めて悪い(´Д` )
先日行ったホール、その後の二週間に3回の飲み会(オール)により過去最大級の範囲で荒れております(´Д` )
首、腕、脇、手首、膝裏はもちろん、二の腕、デコルテもぶり返し、皿にはスネ、モモの内側、お尻の下まで!
顔やお腹にも怪しいぷつが無数に……

もう引きこもってしまいたい!
本当に治るのかな、これ…

しかも、ぶつぶつではなく、むしろ乾燥してすべすべなんだけど色が赤黒く、周りよりちょっと腫れて盛り上がってる感じ。

なんだこれは…

もうどうしたらいいのかわからんです。

腸内環境最近いい感じだし、ハウスダストも界面活性剤も排除。
もちろん甘いもの、お肉、添加物、控えてます。

後なに?

冷え改善がんばってます。

これで効果出なかったらどうすればいいのー?Σ( ̄。 ̄ノ)ノ

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