2013年10月25日

10/25

朝、りんご、野菜スープ、チーズ、チョコ、ナッツ、青汁牛乳、甘酒、梅干
昼、鯖缶、納豆、フレンチトースト、ドーナツ、カフェオレ
夜、ラーメン、チャーシュー飯

排便二回
運動一時間
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posted by エミリー at 22:52| Comment(0) | TrackBack(0) | 日報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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