2013年10月19日

10/19

朝、りんごジュース、
昼、鯖缶、クイニーアマン、チョコがけポテト、コーヒー
夜、キャラメルフラペ、海鮮丼、スープ、
酢の物、炒め物、パン

食べ過ぎは防げたけど内容がよくないなー(>_<)

昨日寝てないからか脚がめっちゃ痒かったけど、上半身とか顔は前より出なくなったかも!

排便一回

運動たくさん


posted by エミリー at 19:34| Comment(0) | TrackBack(0) | 日報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年10月18日

10/18

朝、りんご、柿、アイス、鯖缶、あんだんご、甘酒、青汁、しょうが紅茶

昼、コロッケ、豚ステーキ、ごはん、プリン、チョコ
夜、バナナ、もつ鍋、レバー、馬刺しなどなど!


着た服が悪かったのか、首顎腕にぼこぼこの蕁麻疹が!!

この季節の悪化って絶対服もあるよね(>_<)

汗かいてもぼこぼこでるし(>_<)

今日はオールや!
posted by エミリー at 11:48| Comment(0) | TrackBack(0) | 日報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年10月17日

10/17

朝、バナナ二本、みかん二つ、柿、キャベツ、食パン、ナッツ、もずく、青汁、甘酒、冷凍カツ、冷凍エビチリ、りんご、アイス
昼、納豆、チョコ、カフェオレ
夜、ピクルス、プリン、飴
間食、肉まん

朝たべすぎたー(>_<)

排便一回

運動二時間

寒くなってきたしちょっと乾燥してきたかも(>_<)

汗かくと最初赤みとぶつぶつでる(>_<)
posted by エミリー at 10:03| Comment(0) | TrackBack(0) | 日報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年10月16日

10/21

朝、ラーメン1.5人前、甘酒、
昼、コーヒー、アップルパイ
夜、コーヒー、まるごとバナナ、甘酒、飴


排便二回

運動二時間

友達の家に泊まったので、ハウスダストで首やデコルテにぶつぶつが出て色も少し濃くなった(>_<)

posted by エミリー at 21:39| Comment(0) | TrackBack(0) | 日報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年10月15日

10/15

朝、パン、柿、みかん、バナナ、ジャム、煮物、ナッツ、せんべい、チョコ、マドレーヌ、しょうが紅茶、青汁豆乳
昼、オムライス、きんぴら、里芋、チョコ
夜、チョコ、おかゆ、かき、ホームパイ


運動少し
排便二回


調子よいと思う。

寒いからか、顔色が黒黄色っぽい。
posted by エミリー at 23:25| Comment(0) | TrackBack(0) | 日報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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